働く人のセルフ・コンパッション

今年度から，定期的につくば診療内科クリニックでプログラムや研修会を開催します。今年度は，まず「働く人のセルフコンパッション」というプログラムを行います。セルフ・コンパッションとはそもそもなんなのか，という基本的なところから，代表的なワークを体験していきます。